Fit Recepty 1

Kniha Fit recepty obsahuje:
– 165 fit receptov
– recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
– 95% receptov bez múky
– 100% receptov bez rafinovaného cukru
– recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami)
– množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú

Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty.

V knihe nájdete recepty na:
– 31 raňajok
– 31 jedál s mäsom a rybami
– 20 bezmäsitých jedál
– 11 sladkých jedál
– 67 zdravých dezertov
– 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)

V knihe Fit Recepty tiež nájdete prehľadnú tabuľku o náhradách surovín, ktorú isto využijete pri varení a pečení aj mimo fit receptov. Takisto tu nájdete skvelý prehľad prírodných sladidiel a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo zvládne každý začiatočník, no určite potešia aj skúsených.
Nájdete tu výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, teda posilnia vaše zdravie a imunitu. Takisto tu nájdete hriešne dobré diétne recepty.
Každý recept v knižke obsahuje aj nutričné hodnoty, takže padnú vhod aj tým, ktorí sa snažia schudnúť či vyformovať si postavu, a teda bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto knižka vám určite padne vhod. Nájdete tu nové recepty, no takisto staré známe recepty pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.