Kategórie

Skvelá kondícia pre každú postavu

Skvelá kondícia pre každú postavu

Zistite, ku ktorému z typov patríte

Matt Roberts

Znížená cena
Kód9788055112237
DostupnosťPosledné kusy (2)

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobíte si tréning svojmu telesnému typu.... čítaj ďalej

Bežná cena 13,24 

Ušetríte 55,44 %

5,90 

Celý popis

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? 

Prispôsobíte si tréning svojmu telesnému typu. 

Spálite prebytočný tuk, vypracujete si svalstvo bez prírastku hmoty a získate štíhlu, sexi postavu, po akej ste vždy túžili. 

Charakteristika jednotlivých telesných typov s podrobným opisom postavy - Rozumné tréningové ciele – prvý krok na ceste k zmene postavy - Zostavy na doma a vo fitnescentre vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky. 

Z obsahu:

Typy postavy
Valec
Jablko
Presýpacie hodiny
Hruška
Cvičenie vo fitnese
Formovanie a posilňovanie (pre postavy v tvare valca, jablka a hrušky)
Vypracúvanie hornej časti tela (pre postavy v tvare valca a hrušky)
Precvičenie celého tela (pre všetky postavy)
Paže, hrudník a chrbát (pre postavy v tvare jablka, presýpacích hodín a hrušky)
...

Podrobnosti

  • Originálny názov: Fit for Your Shape
  • Počet strán: 159 strán
  • Väzba: pevná väzba
  • Jazyk: slovenský jazyk
  • ISBN: 8055112231
  • Rok vydania: 2006

Podobný tovar

ZavrieťTáto stránka používa súbory cookies, aby Vám ponúkla lepší zážitok z jej prezerania. Používaním tejto stránky, bez vypnutia cookies vo Vašich nastaveniach prehliadača, súhlasíte s ich používaním. (čítaj ďalej)